Mistä apua vaikeaan elämäntilanteeseen? Tietoa tuista ja sosiaalipalveluista

Työkyky voi heikentyä monesta syystä. Taustalla voi olla pitkäaikainen sairaus, mielenterveys- tai päihdeongelma, uupumus tai useita samanaikaisia vaikeuksia. Joskus ihminen kokee, ettei ole työkykyinen, ja silti sairauspäiväraha- tai eläkehakemus hylätään.

Tilanne voi tuntua erityisen hankalalta, jos työhön palaaminen tai sopivan työn löytäminen ei tunnu mahdolliselta. Apua kannattaa kuitenkin hakea, vaikka ratkaisua ei olisi vielä löytynyt.

Lue myös

Miten etenen, kun työkyky on heikentynyt? Näillä kuudella askeleella eteenpäin

Hylättiinkö työkyvyttömyyseläkehakemuksesi?

Muista nämä Kelan tuista

Jos olet työtön ja haet sairauspäivärahaa tai kuntoutustukea, sinun kannattaa pitää kokoaikatyön haku voimassa työllisyyspalveluissa. Näin et menetä työttömyystukea, jos käykin niin, että sairauspäiväraha tai kuntoutustuki hylätään.

Samaten, jos sairauspäivärahasi enimmäismäärä on tullut täyteen, sinun kannattaa heti ilmoittautua työnhakijaksi työllisyyspalveluihin toimeentulosi turvaamiseksi.

Jos olet opiskelija ja sinulle myönnetään sairauspäiväraha, Kela lakkauttaa opintotukesi automaattisesti. Muista ilmoittaa Kelaan, kun jatkat taas päätoimisia opintoja.

Jos olet työtön ja haet toimeentulotukea, sinulta edellytetään, että ilmoittaudut työllisyyspalveluihin kokoaikatyön hakijaksi. Muuten toimeentulotukesi perusosaa voidaan joutua alentamaan. Voit kertoa työkykyysi liittyvistä asioista, kun ilmoittaudut työnhakijaksi. Työllisyyspalvelut huomioivat nämä työnhaussa.

Miten tästä eteenpäin?

Ensimmäinen askel voi olla yhteydenotto terveydenhuoltoon, esimerkiksi omalle terveysasemalle. Siellä voidaan arvioida terveydentilaa, hoidon tarvetta ja työ- ja toimintakykyä. Työkyky voi olla alentunut, vaikka sinulla ei vielä olisi virallista diagnoosia.

Hyvinvointialueen sosiaalipalvelut voivat auttaa silloin, kun työkyvyn ongelmiin liittyy myös vaikeuksia arjen hallinnassa, toimeentulossa, asumisessa tai palveluihin hakeutumisessa.

Täältä löydät oman hyvinvointialueesi yhteystiedot: Hyvinvointialueet kartalla (stm.fi)

Jos sairaus vaikeuttaa työllistymistä tai työhön palaamista, myös Kelan ammatillinen kuntoutus voi olla hyvä vaihtoehto. Kuntoutusta varten tarvitaan yleensä lääkärinlausunto tai muu vastaava selvitys kuntoutustarpeesta.

Jos olet työtön ja tarvitset samanaikaisesti työllisyys-, sosiaali-, terveys- ja kuntoutuspalveluja, sinua voidaan auttaa työllistymistä edistävässä monialaisen tuen yhteistoimintapalvelussa eli TYM-palvelussa. Siinä työvoimaviranomainen, hyvinvointialue ja Kela arvioivat yhdessä palvelutarvettasi ja suunnittelevat sinulle sopivan palvelukokonaisuuden.

Lapsiperheen arki voi kuormittaa monella tavalla. Vanhempi voi olla jatkuvasti väsynyt tai huolissaan rahasta. Perhe voi vetäytyä yhteisestä tekemisestä, jos siihen ei ole varaa. Arjen ristiriidat, lapsen käyttäytymiseen liittyvät huolet tai tunne omasta riittämättömyydestä voivat lisätä kuormitusta entisestään.

Avun hakeminen ajoissa on tärkeä tapa huolehtia sekä lapsesta että koko perheestä.

Muista nämä Kelan tuista

Pienituloisen lapsiperheen tärkeä tuki on yleinen asumistuki. Se on tarkoitettu pienituloisille asumismenojen helpottamiseen.

Jos perheen kaikki käytettävissä olevat tulot ja varat eivät riitä arjen välttämättömiin menoihin, voit hakea Kelasta toimeentulotukea. Jos sinulla on erityisiä menoja, joihin et voi saada toimeentulotukea Kelasta, hyvinvointialueesi sosiaalipalvelut voi harkintansa mukaan myöntää täydentävää tai ehkäisevää toimeentulotukea.

Varmista myös, että olet hakenut kaikki perheenne tilanteeseen sopivat lapsiperhe-etuudet. Jos olet epävarma siitä, ovatko kaikki etuusasiasi kunnossa, olethan yhteydessä Kelaan.

Jos lapsella on sairaus tai vamma, voitte olla oikeutettuja Kelan järjestämään kuntoutukseen.

Miten tästä eteenpäin?

Hyvinvointialueen tarjoamissa lapsiperheiden sosiaalipalveluissa voidaan tarkastella perheenne tilannetta kokonaisuutena. Tukea voidaan tarvita esimerkiksi arjen järjestämiseen, vanhemman jaksamiseen, lasten kasvatukseen, perheen vuorovaikutukseen tai taloudellisiin vaikeuksiin.

Perheenne tilanteen mukaan apua voidaan tarjota esimerkiksi seuraavissa palveluissa:

• lapsiperheen kotipalvelu
• perhetyö
• kasvatus- ja perheneuvonta
• sosiaaliohjaus tai sosiaalityö
• taloudellisen tilanteen selvittäminen
• osallisuutta ja sosiaalista kanssakäymistä tukeva toiminta.

Lapsiperheen kotipalvelu voi auttaa lasten hoidossa ja arjen tehtävissä. Perhetyössä tuetaan perheen voimavaroja ja vuorovaikutusta. Kasvatus- ja perheneuvonnasta saa ohjausta esimerkiksi lasten kasvuun, kasvatukseen ja perheen ihmissuhteisiin liittyvissä kysymyksissä.

Sosiaalipalveluihin voi ottaa yhteyttä jo silloin, kun huomaa tarvitsevansa tukea. Monissa tilanteissa tarvittava apu järjestyy lapsiperheiden sosiaalipalvelujen kautta ilman lastensuojelun asiakkuutta.

Täältä löydät oman hyvinvointialueesi yhteystiedot: Hyvinvointialueet kartalla (stm.fi)

Rahaongelmat voivat alkaa pienestä. Tulot saattavat pienentyä yllättäen, tukien määrät voivat pienentyä sosiaalituvan leikkauksien vuoksi, laskuja saattaa jäädä rästiin tai vuokran maksaminen vaikeutuu. Myös pelaaminen tai muu riippuvuus voi viedä rahaa enemmän kuin oli tarkoitus. Vähitellen tilanne voi tuntua siltä, ettei sitä pysty enää itse hallitsemaan.

Taloudelliset vaikeudet eivät ole merkki epäonnistumisesta. Niitä voivat aiheuttaa esimerkiksi työttömyys, sairastuminen, ero, noussut vuokra tai muu elämäntilanteen muutos. Avun hakemista ei kannata siirtää siihen asti, että tilanne muuttuu kriisiksi.

Muista nämä Kelan tuista

Jos kamppailet tiukan taloustilanteen kanssa, varmista, että olet hakenut kaikki sinulle kuuluvat Kelan tuet, kuten yleisen asumistuen. Se on tarkoitettu pienituloisille ruokakunnille asumismenojen helpottamiseen. Jos olet epävarma siitä, ovatko kaikki etuusasiasi kunnossa, olethan yhteydessä Kelaan.

Jos kaikki käytettävissäsi olevat tulot ja varat eivät riitä arjen välttämättömiin menoihin, voit hakea Kelasta toimeentulotukea. Toimeentulotukea voivat saada myös pienituloiset työssäkäyvät, esimerkiksi silloin, kun palkkatuloista osa menee ulosottoon.

Lääkeluotto voi auttaa, jos sinulla tai lapsellasi on paljon lääkekustannuksia lyhyessä ajassa, tulosi ovat pienet etkä saa toimeentulotukea. Sen avulla lääkekustannusten vuosiomavastuun voi maksaa osissa.

Jos velka tai maksuvaikeudet koskevat Kelan takaisinperintöjä, ota viipymättä yhteyttä Kelan perintäkeskukseen maksujärjestelyn tekemiseksi.

Miten tästä eteenpäin?

Kela voi ohjata sinua kääntymään esimerkiksi talous- ja velkaneuvontaan. Siellä sinua voidaan tukea arjen talousasioissa ja auttaa velkoihin liittyvissä kysymyksissä. Neuvonta on maksutonta, luottamuksellista ja henkilöstöä sitoo vaitiolovelvollisuus. Neuvontapalveluihin kuuluu myös Talousneuvola, jossa voit keskustella ilman ajanvarausta arjen raha-asioista. Siellä voit pohtia tilannettasi, saada neuvoja ja kartoittaa vaihtoehtojasi asiantuntijoiden kanssa.

Kela voi ohjata sinut myös hyvinvointialueesi sosiaalipalvelujen puoleen. Sieltä voit saada apua taloudellisen tilanteen selvittämiseen. Sosiaalipalveluissa voidaan auttaa palvelujen käyttämisessä ja sopivan tuen löytämisessä, ja siellä tarkastellaan raha-asioiden lisäksi koko elämäntilannetta ja etsitään keinoja sen helpottamiseen.

Hyvinvointialueet tarjoavat myös päihde- ja riippuvuushoitoa. Apua voi saada esimerkiksi alkoholin, huumeiden, lääkkeiden tai rahapelaamisen aiheuttamiin ongelmiin. Tukea kannattaa hakea jo silloin, kun oma tilanne huolestuttaa tai riippuvuus alkaa vaikuttaa arkeen, ihmissuhteisiin tai talouteen. Sinun ei tarvitse selviytyä tilanteesta yksin.

Täältä löydät oman hyvinvointialueesi yhteystiedot: Hyvinvointialueet kartalla (stm.fi)

Opinnot voivat hidastua tai keskeytyä esimerkiksi mielenterveysongelmien, uupumuksen, oppimisvaikeuksien tai vaikean elämäntilanteen vuoksi. Samalla opintotuen maksaminen voi loppua ja toimeentulo muuttua epävarmaksi. Voit päätyä tilanteeseen, jossa et tiedä, pitäisikö sinun jatkaa opintoja, hakea töitä vai selvittää ensin terveydentilaasi.

Tilannetta ei tarvitse ratkaista yksin. Apua voi hakea esimerkiksi opiskeluterveydenhuollosta, oppilaitoksen opiskeluhuollosta tai hyvinvointialueen sosiaalipalveluista. Opiskeluhuollon kuraattoripalvelussa tuetaan opiskelijan oppimista ja hyvinvointia sekä sosiaalisia ja psyykkisiä valmiuksia.

Muista nämä Kelan tuista

Jos olet opiskelija ja sinulle myönnetään sairauspäiväraha, Kela lakkauttaa opintotukesi automaattisesti. Muista ilmoittaa Kelaan, kun jatkat taas päätoimisia opintoja.

Pohditko toimeentulotuen hakemista? Jos opintotukikuukautesi loppuvat ennen valmistumista, selvitä ennen toimeentulotuen hakemista, voitko saada pidennettyä opintotukiaikaasi. Lue lisää toimeentulotuesta opiskelijoille.

Miten tästä eteenpäin?

Jos opintojen hidastumiseen liittyy sairaus tai mielenterveyden ongelmia, sinun kannattaa hakeutua terveydenhuollon arvioon. Samalla voidaan selvittää, millaista hoitoa, kuntoutusta tai muuta tukea tarvitset.

Myös hyvinvointialueen tarjoama sosiaaliohjaus tai sosiaalityö voi olla tarpeen, jos opintojen vaikeuksiin liittyy epävarma toimeentulo, velkaantuminen, asumisen ongelmia tai vaikeuksia hoitaa viranomaisasioita. Sosiaalipalveluissa voidaan auttaa hahmottamaan tilannetta kokonaisuutena ja löytämään eri palvelujen joukosta sopiva etenemistapa.

Täältä löydät oman hyvinvointialueesi yhteystiedot: Hyvinvointialueet kartalla (stm.fi)

Alle 30-vuotias voi saada apua myös Ohjaamosta. Ohjaamo on matalan kynnyksen palvelu, josta nuori voi saada maksutonta tukea esimerkiksi opiskeluun, työllistymiseen ja asumiseen liittyvissä asioissa. Ohjaamoista saat neuvontaa myös Kelan tuista.

Etsivä nuorisotyö puolestaan on alle 29-vuotiaille tarkoitettu maksuton ja luottamuksellinen palvelu, joka auttaa erilaisissa elämäntilanteissa ja palveluihin hakeutumisessa.