Toorjâ puácuvuođáin eellim várás
Vajodittemkuursah išedeh tuu eelliđ pyere eellim puácuvuođâst huolâhánnáá.
Jis tuu puácuvuotâ teikkâ váddu lii uáli jo väädis, tunjin puáhtá heiviđ vättee tálhudemvajodittem teikkâ maaŋgâáámmátlâš ovtâskâs ulmuu vajodittem
Vajodittemkuursah
Kela uárnee vajodittemkuursâid párnáid, nuoráid já rävisulmuid, kiäin lii puácuvuotâ teikkâ váddu. Kuursâin finniih tiäđu tuu puácuvuođâst, viärdásâštorjuu já torjuu aargâst piergiimân.
Ko tun uásálistáh kuursân, te tun puávtáh ijâstâllâđ palvâluspyevtitteijee viistijn.
Luuvâ lase vajodittemkuursâin (suomâkielân).
Maaŋgâáámmátlâš ovtâskâs ulmuu vajodittem
Jis tuu puácuvuotâ vádásmit ennuv tuu eellim, tust puáhtá leđe vuoigâdvuotâ maaŋgâáámmátlâš ovtâskâs ulmuu vajoditmân. Maaŋgâáámmátlâš ovtâskâs ulmuu vajoditmist tun finniih iše maŋgâ äššitobdein.
Vajodittem ulmen lii išediđ tuu cevziđ aargâst, pargoost já uápuin. Uási vajoditmist puáhtá orniđ juávhust.
Vättee tálhudemvajodittem
Tun puávtáh uuccâđ vättee tálhudemvajodittem, jis puoh čuávuvâš iävtuh tievih:
- Tun lah vuálá 65-ihásâš.
- Tust láá puácuvuođâ teikkâ váádu tiet stuorrâ háástuh cevziđ aargâst.
- Tust lii vajodittemvuávám, mii lii rahtum almolâš tiervâsvuođâhuolâttâsâst.
Vättee tálhudemvajodittem puáhtá leđe ovdâmerkkân
- psykoterapia
- fysioterapia
- toimâmterapia
- sárnumterapia.
Terapiah pyehtih leđe ohtâgâs- tâi juávkkuelimeh. Terapia puáhtá finniđ häävild 1–3 ive.
Vättee tálhudemvajodittem puáhtá leđe meid vajodittemkurssâ teikkâ maaŋgâáámmátlâš ovtâskâs ulmuu vajodittem.