Hur hittar man vägen in i arbetslivet när man inte har mycket arbetserfarenhet? | Aktuellt | FPAGå till innehållet
Artikel

Hur hittar man vägen in i arbetslivet när man inte har mycket arbetserfarenhet?

Publicerad 1.5.2026

Om du precis tagit examen eller ännu inte har så mycket arbetslivserfarenhet, kom ihåg att heltidsarbete inte är den enda möjliga vägen in i arbetslivet. Du kan också skaffa dig arbetslivserfarenhet genom att deltidsarbeta samtidigt som du får allmänt stöd. Det finns också många olika tjänster som stöder din sysselsättning: du kan till exempel söka till utbildning eller sysselsättningsfrämjande service eller prova på företagande.

Två personer vid en busshållplats i vinterkläder.
 

5 tips för unga arbetssökande

  1. Är du under 25 år?

    Om du är under 25 år och inte har en yrkesutbildning måste du söka en studieplats på våren, för att ha rätt till allmänt stöd under den tid du är arbetslös.

    Du kan läsa mer om olika utbildningar på webbplatsen Studieinfo eller be om hjälp hos sysselsättningstjänsterna i din hemkommun (jobbmarknaden.fi).

    Lägg också märke till att en del yrkesutbildningar har fortlöpande ansökan.
     
  2. Behöver du utbildning eller karriärvägledning?

    Om du tycker att det är svårt att hitta sysselsättning, kan du ha nytta av sysselsättningsfrämjande service.

    Som stöd för att hitta sysselsättning erbjuds unga bland annat jobbsökarträning och karriärträning. Som arbetslös kan du också avlägga studier eller bekanta dig med arbetslivet till exempel genom arbetsprövning.

    När du deltar i sysselsättningsfrämjande service får du allmänt stöd utan behovsprövning. Det innebär att din inkomst eller dina föräldrars inkomster inte påverkar ditt allmänna stöd under den tid som du deltar i sysselsättningsfrämjande service.


    Läs mer om de tjänster som stöder arbetssökandet (tyomarkkinatori.fi).

  3. Jobbar du deltid eller som inhoppare?

    Även om du jobbar deltid eller som inhoppare kan du samtidigt få jämkat allmänt stöd. Jämkat allmänt stöd innebär att den lön du får minskar beloppet av det allmänna stödet.

    Ju mer lön eller företagsinkomst du får, desto mer kommer ditt allmänna stöd att minska. Att arbeta är dock ekonomiskt lönsamt, eftersom varje intjänad euro minskar förmånen med endast 50 cent.

    För att ha rätt till jämkat allmänt stöd måste du hela tiden vara arbetssökande hos sysselsättningstjänsterna i din hemkommun.

    Läs om Samus erfarenheter av att kombinera deltidsarbete och arbetslöshetsförmån.
     
  4. Är du intresserad av företagande?

    Du kan få allmänt stöd i 4 månader om du startar eget företag medan du är arbetslös.

    Hjälp med att planera företagsverksamheten kan du få från till exempel Nyföretagarcentralerna och Suomi.fi.
     
  5. Behöver du mer stöd?

    Du kan få hjälp med frågor som gäller arbete, utbildning och vardag från Navigatorerna eller via det uppsökande ungdomsarbetet i din hemkommun.

    FPA stöder också unga i att hitta sin egen riktning, till exempel genom rehabilitering. Genom yrkesinriktad rehabilitering för unga kan du få stöd för att hitta en lämplig studieinriktning eller arbetsplats eller för att kunna fortsätta med dina studier.

Allmänt stöd har ersatt arbetsmarknadsstöd och grunddagpenning från FPA

Det allmänna stödet har i maj 2026 ersatt arbetsmarknadsstödet och grunddagpenningen från FPA. Arbetsmarknadsstödet och grunddagpenningen har slopats. Den här artikeln ger svar på de vanligaste frågorna om det allmänna stödet.

Läs mer om allmänt stöd.

Senast ändrad 4.5.2026