Ruotsinkielinen Nuoren elo -etäkuntoutus mielenterveyden häiriötä sairastavalle

Nuoren elo -etäkuntoutus on tarkoitettu 16–29-vuotiaille, joilla on lievä tai keskivaikea masennus tai ahdistuneisuushäiriö. Kuntoutus järjestetään kokonaan etänä ja vain ruotsiksi. Kuntoutukseen sisältyy ryhmässä toteutettavia etäkuntoutuspäiviä ja yksilöllisiä videopuheluja.

Kuntoutus on maksuton.

Kenelle kuntoutus sopii?

Nuoren elo -etäkuntoutus sopii 16–29-vuotiaalle

• jolla on todettu lievä tai keskivaikea masennus tai ahdistuneisuushäiriö
• jonka mielenterveyden haasteet heikentävät opiskelu-, työ- tai toimintakykyä
• joka haluaa osallistua kokonaan etänä järjestettävään kuntoutukseen.

Kuntoutuksen tavoite

Kuntoutus auttaa sinua toipumaan ja kuntoutumaan sairaudesta. Kuntoutuksessa pyritään

• tarjoamaan keinoja sairaudesta aiheutuvien haasteiden ymmärtämiseen ja käytännön ongelmien ratkaisemiseen
• tukemaan omakuntoutustasi eli kuntoutusta, jota itse toteutat arjessa
• lisäämään voimavarojasi ja valmiuksiasi niin, että pystyt toimimaan arkiympäristössäsi ja osallistumaan yhteiskunnan toimintaan.

Kuntoutus tarjoaa myös mahdollisuuden saada vertaistukea ja jakaa kokemuksia toisten osallistujien kanssa.

Kuntoutuksen sisältö ja toteutus

Kuntoutus toteutetaan kokonaan etänä verkossa. Etäkuntoutus sisältää verkkokuntoutusta eli verkossa luettavia materiaaleja, äänitteitä ja videoita sekä erilaisia tehtäviä ja harjoituksia. Voit tehdä verkkokuntoutuksen harjoituksia omaan tahtiin. Asiantuntijat ohjaavat sinua verkkokuntouksen aikana, ja saat heiltä palautetta harjoituksista.

Etäkuntoutus ei vaadi erityisiä tietoteknisiä taitoja. Palveluntuottaja lainaa sinulle tarvittaessa laitteen etäkuntoutukseen osallistumista varten.

Kuntoutus sisältää verkkokuntoutuksen lisäksi seuraavat videopuhelut:

• perehdytys etäkuntoutukseen
• yksilöllinen aloituskeskustelu
• 8 yksilökeskustelua.

Videopuhelut kestävät noin 45 minuuttia.

Etäkuntoutukseen kuuluu lisäksi 5 ryhmässä toteutuvaa etäkuntoutuspäivää, jotka sisältävät videopuheluja ja verkkokuntoutusta. Etäkuntoutuspäivä kestää vähintään 4 tuntia.

Kuntoutuksessa huomioidaan jokaisen osallistujan tarpeet ja tavoitteet. Aikuinen läheisesi voi osallistua yksilökeskusteluihin.

Palveluntuottaja ottaa sinuun yhteyttä ennen kuntoutusta ja kuntoutuksen jälkeen.

Nuoren elo -etäkuntoutus järjestetään vain ruotsiksi. Suomenkielinen Nuoren elo -kuntoutus järjestetään kasvokkaisen kuntoutuksen ja etäkuntoutuksen yhdistelmänä.

Asiantuntijat, jotka ovat mukana kuntoutuksessasi

Seuraavat asiantuntijat osallistuvat kuntoutuksesi suunnitteluun ja ohjaamiseen:

• psykologi tai psykoterapeutti
• sairaanhoitaja tai toimintaterapeutti
• sosiaalityöntekijä, sosionomi tai kuntoutuksen ohjaaja.

Näin haet Nuoren elo -etäkuntoutusta

Jotta voit hakea Nuoren elo -etäkuntoutusta, tarvitset lääkärin laatiman B-lausunnon tai muun selvityksen terveydentilastasi. Selvitys voi olla esimerkiksi sairauskertomus. B-lausunto tai selvitys voi olla enintään vuoden vanha. B-lausunnosta tai selvityksestä täytyy käydä ilmi, mikä sairaus kuntoutuksen perusteena on, millainen toimintakykysi on, mitä kuntoutusta sinulle suositellaan ja miksi.

Kun olet saanut B-lausunnon tai selvityksen, toimi näin:

1. Täytä lomake Harkinnanvarainen kuntoutus KU 132 (pdf).

   • Tallenna tyhjä lomake laitteellesi. Älä täytä hakemusta suoraan selaimessa, koska tällöin osa tiedoista voi jäädä tallentumatta.
   • Avaa lomake Adobe Reader -ohjelmassa ja täytä se.
   • Ilmoita hakemuksessa, minkä palveluntuottajan järjestämään kuntoutukseen haluat osallistua. Voit etsiä sopivaa palveluntuottajaa Kelan kuntoutuskurssihausta. Käytä silloin hakusanaa ”ungas liv” ja valitse kieleksi ruotsi.
   • Tallenna täytetty hakemuslomake laitteellesi. Hakemuksen täytyy olla pdf-muodossa.
2. Lähetä hakemus OmaKelassa.

   • Kirjaudu OmaKelaan ja siirry kohtaan Tee hakemus.
   • Valitse ensin kohta Sairastaminen ja kuntoutus. Valitse sen jälkeen Kuntoutus – tee hakemus. Valitse sitten Harkinnanvarainen kuntoutus.
   • Kun lähetät hakemuksen OmaKelassa, sitä ei tarvitse allekirjoittaa.
3. Lähetä liitteet OmaKelassa, kun olet lähettänyt hakemuksen. Jos liitteet ovat paperilla, voit ottaa niistä valokuvan.

   • Liitä hakemukseesi B-lausunto tai muu selvitys terveydentilastasi.
4. OmaKelassa näet, onko hakemuksesi ratkaistu. Lähetämme päätöksen myös kuntoutuksen palveluntuottajalle, ja se on samalla kuntoutuksen paikkavaraus ja maksusitoumus.

Jos et voi käyttää OmaKelaa, postita hakemus Kelaan. Tallenna lomake laitteellesi ja täytä se tallentamisen jälkeen. Lähetä tulostettu lomake ja liitteet osoitteeseen Kela, PL 10, 00056 KELA.

Ilmoita, jos et pääse kuntoutukseen

Jos et pääse kuntoutukseen, muista ilmoittaa asiasta heti Kelaan. Ilmoita peruutuksesta lähettämällä viesti OmaKelassa tai soittamalla kuntoutuksen palvelunumeroon.

Suosittelemme, että ilmoitat peruutuksesta myös kuntoutuksen palveluntuottajalle.

Selvitä, voitko saada kuntoutusrahaa ja matkakorvausta

Kuntoutusraha turvaa toimeentuloa kuntoutuksen ajalta. Kela voi korvata myös kuntoutukseen tehtyjä matkoja.