Rehabilitering för personer med sjukdomar i rörelseorganen (Tules)
På den här sidan
Rehabiliteringen för personer med sjukdomar i rörelseorganen (nedan Tules-rehabilitering) är avsedd för vuxna som har en sjukdom i rörelseorganen. Rehabiliteringen ordnas både helt och hållet på distans och som rehabilitering i en grupp i serviceproducentens lokaler.
Rehabiliteringen är avgiftsfri.
Tules-rehabilitering som ordnas i serviceproducentens lokaler
Den här rehabiliteringen lämpar sig för personer som fyllt 18 år och som har diagnostiserats med en ryggsjukdom eller en sjukdom i rörelseorganen som ger symtom i nacke, skuldror eller de övre eller nedre extremiteterna. Rehabiliteringen lämpar sig för den som har en sjukdom i rörelseorganen, och
- vars sjukdomssymtom har varat i över 3 månader och som inte har fått tillräcklig hjälp av fysioterapi eller rehabilitering på egen hand
- vars sjukdom gör det svårare att klara av arbete, studier eller andra aktiviteter i vardagen
- vars funktionsförmåga är sådan att hen kan röra sig i serviceproducentens lokaler utan assistans och delta fullt ut i rehabiliteringen
- som är motiverad att förbättra sin funktionsförmåga och förändra sina levnadsvanor.
För personer i arbetslivet ordnas rehabilitering i 3 grupper:
- personer med en sjukdom i rörelseorganen som ger symtom i nacke, skuldror eller de övre extremiteterna
- personer med en ryggsjukdom
- personer med en sjukdom i rörelseorganen som ger symtom i de nedre extremiteterna.
För personer som står utanför arbetslivet ordnas rehabilitering i 2 grupper:
- personer under 68 år
- personer över 68 år.
Rehabiliteringen lämpar sig inte för personer
- som behöver rehabilitering i anslutning till fortsatt vård efter avslutad vård inom hälso- och sjukvården eller till rehabilitering i utskrivningsskedet
- för vilka grupprehabilitering inte är en lämplig rehabiliteringsform
- som har ett akut eller obehandlat missbruksproblem.
Rehabiliteringen hjälper dig att återhämta dig från sjukdomen. Rehabiliteringen syftar till att
- erbjuda verktyg som hjälper dig att förstå de utmaningar som sjukdomen medför och att lösa praktiska problem
- stödja din egenrehabilitering, det vill säga den rehabilitering som du själv genomför i vardagen
- öka dina resurser och färdigheter så att du klarar av att fungera i din vardagsmiljö och delta i samhället.
Rehabiliteringen ger dig också en möjlighet att få kamratstöd och att utbyta erfarenheter med andra som deltar i rehabiliteringen.
Rehabiliteringen omfattar totalt 13 dagar, och den genomförs i 3 perioder (5 dagar + 5 dagar + 3 dagar). Du kan övernatta på rehabiliteringsstället eller bo hemma och åka till rehabiliteringen varje dag.
På rehabiliteringsstället sker inkvarteringen i dubbelrum. Om du vill bo i enkelrum kan du fråga serviceproducenten om det finns möjlighet till detta. De extra kostnader som övernattningen i enkelrum medför måste du betala själv.
Rehabiliteringen omfattar bland annat arbete i smågrupper, gruppsamtal och personliga möten med sakkunnig rehabiliteringspersonal. I rehabiliteringen beaktas varje deltagares behov och mål.
Serviceproducenten kontaktar dig före rehabiliteringen, mellan rehabiliteringsperioderna och efter rehabiliteringen.
Rehabiliteringen ordnas separat på finska och svenska. För samiskspråkiga klienter genomförs rehabiliteringen på finska, och tolkning till samiska ordnas vid behov.
Läs mer om Tules-rehabilitering för samiskspråkiga
Tules-rehabilitering som ordnas helt och hållet på distans
Den här rehabiliteringen lämpar sig för den som fyllt 18 år och som har diagnostiserats med en sjukdom i rörelseorganen, och
- vars sjukdomssymtom har varat i över 3 månader och som inte har fått tillräcklig hjälp av fysioterapi eller rehabilitering på egen hand
- vars sjukdom gör det svårare att orka i arbetet eller studierna eller att klara av aktiviteter i vardagen
- som befinner sig i arbetslivet, är på väg att återgå i arbete, studerar eller har rehabiliteringsstöd
- som är motiverad att förbättra sin arbets-, studie- eller funktionsförmåga och att förändra sina levnadsvanor
- som vill delta i distansrehabilitering, eftersom distansrehabilitering är lätt att kombinera med vardagen
- vars funktionsförmåga är sådan att hen klarar av att delta i distansrehabilitering.
Rehabiliteringen lämpar sig inte för personer
- som behöver rehabilitering i anslutning till fortsatt vård efter avslutad vård inom hälso- och sjukvården eller till rehabilitering i utskrivningsskedet
- för vilka grupprehabilitering inte är en lämplig rehabiliteringsform
- som har ett akut eller obehandlat missbruksproblem
- som behöver tolkning till och från ett främmande språk för att kunna kommunicera.
Rehabiliteringen hjälper dig att återhämta dig från sjukdomen. Rehabiliteringen syftar till att
- erbjuda verktyg som hjälper dig att förstå de utmaningar som sjukdomen medför och att lösa praktiska problem
- stödja din egenrehabilitering, det vill säga den rehabilitering som du själv genomför i vardagen
- öka dina resurser och färdigheter så att du klarar av att fungera i din vardagsmiljö och delta i samhället.
Rehabiliteringen ger dig också en möjlighet att få kamratstöd och att utbyta erfarenheter med andra som deltar i rehabiliteringen.
Rehabiliteringen genomförs helt och hållet via internet. Du får all handledning du behöver för att delta i distansrehabiliteringen. Den rehabilitering som genomförs på distans består av digital rehabilitering och videosamtal. Distansrehabiliteringen förutsätter inga särskilda digitala färdigheter.
I rehabiliteringen ingår
- individuell introduktion i distansrehabilitering i form av ett videosamtal
- ett individuellt inledande samtal i form av ett videosamtal
- digital rehabilitering vid tidpunkter som passar dig
- 6 individuella videosamtal med sakkunniga
- 8 distansrehabiliteringsdagar i grupp där du får handledning och kamratstöd.
De övningar som ingår i den digitala rehabiliteringen kan du utföra i din egen takt. Sakkunnig personal handleder dig under den digitala rehabiliteringen och ger dig respons på övningarna.
Längden på ett individuellt videosamtal är i genomsnitt 45 minuter, och längden på en distansrehabiliteringsdag i grupp är minst 4 timmar.
I rehabiliteringen beaktas varje deltagares behov och mål.
Serviceproducenten kontaktar dig före och efter rehabiliteringen.
Tules-rehabilitering ordnas på distans endast på finska. Svenskspråkig rehabilitering och rehabilitering som tolkas till samiska genomförs på plats i serviceproducentens lokaler.
Sakkunniga som deltar i genomförandet av din rehabilitering
Följande sakkunniga planerar och leder din rehabilitering:
- en läkare
- en sjukskötare eller hälsovårdare
- en fysioterapeut
- en psykolog.
Dessutom medverkar annan yrkesutbildad personal i rehabiliteringen utifrån dina individuella behov.
Så här ansöker du om Tules-rehabilitering
Om du ansöker om Tules-distansrehabilitering ska du bifoga antingen ett läkarutlåtande B eller en rekommendation av en fysioterapeut (rekommendationsblankett från en fysioterapeut om Tules-distansrehabilitering) till din ansökan.
För att kunna ansöka om Tules-rehabilitering som ordnas i serviceproducentens lokaler behöver du ett läkarutlåtande B eller någon annan utredning om ditt hälsotillstånd. Utredningen kan vara till exempel en kopia av sjukjournalen. Av B-utlåtandet eller utredningen måste framgå vilken sjukdom som utgör grunden för rehabiliteringen, vilken funktionsförmåga du har, vilket slags rehabilitering du rekommenderas och varför. B-utlåtandet eller utredningen får inte vara äldre än ett år.
Gör så här när du har fått B-utlåtandet, utredningen eller rekommendationen:
- Fyll i blanketten för ansökan om rehabilitering enligt prövning KU 132r (pdf).
- Spara den tomma blanketten på din dator eller mobila enhet. Fyll inte i ansökan direkt i din webbläsare, eftersom en del av uppgifterna då kan gå förlorade.
- Öppna blanketten i Adobe Reader och fyll i den.
- Ange i ansökan vilken serviceproducent som ordnar den rehabilitering som du önskar delta i. Du kan söka en lämplig serviceproducent i FPA:s tjänst för sökning av rehabiliteringskurs. Använd då sökordet ”tules-kurs” eller ”tules-distansrehabiliteringskurs”.
- Spara den ifyllda ansökningsblanketten på din dator eller mobila enhet. Ansökan måste vara i pdf-format.
- Skicka in ansökan i MittFPA.
- Logga in i MittFPA och gå till Gör ansökan. Om du ansöker om rehabilitering för någon annans räkning, ska du gå till Sköta ärenden för en annan person. Läs mer om att sköta ärenden för en annan person.
- Välj först Sjukdom och rehabilitering. Välj därefter Rehabilitering – gör ansökan. Välj sedan alternativet Rehabilitering enligt prövning.
- När du skickar in ansökan i MittFPA behöver du inte underteckna den.
- Skicka in bilagorna i MittFPA när du har skickat in ansökan. Om bilagorna är i pappersform, kan du fotografera dem.
- Om du ansöker om rehabilitering som ordnas i serviceproducentens lokaler ska du bifoga ett B-utlåtande eller någon annan utredning om ditt hälsotillstånd till din ansökan.
- Om du ansöker om Tules-distansrehabilitering ska du bifoga antingen ett B-utlåtande eller en rekommendation av en fysioterapeut till din ansökan.
- I MittFPA kan du se om din ansökan har avgjorts. Vi skickar beslutet också till serviceproducenten, och det utgör samtidigt en platsreservering och en betalningsförbindelse för rehabiliteringen.
Om du inte kan använda MittFPA kan du skicka in din ansökan per post. Spara blanketten på din dator eller mobila enhet och fyll sedan i den. Skriv ut blanketten och skicka den och bilagorna till Folkpensionsanstalten, PB 10, 00056 FPA.
Meddela om du inte kan delta i rehabiliteringen
Kom ihåg att genast meddela FPA om du inte kan delta i rehabiliteringen. Meddela detta genom att skicka ett meddelande i MittFPA eller genom att ringa servicenumret för rehabiliteringsärenden.
Vi rekommenderar att du också meddelar serviceproducenten om du inte kan delta i rehabiliteringen.
Ta reda på om du kan få rehabiliteringspenning och reseersättning
Rehabiliteringspenningen tryggar försörjningen under rehabiliteringstiden.
FPA kan också ersätta kostnader för resor till och från rehabiliteringen, när du deltar i rehabilitering som ordnas i serviceproducentens lokaler.