När du är arbetslös | Privatpersoner | FPAGå till innehållet

Avbrott i e-tjänsterna 23.5.2026 Läs mer

Avbrott kan förekomma i FPA:s webbtjänster 19.5 kl. 20.30–02.00 Läs mer

När du är arbetslös

Anmäl dina arbetslöshetsdagar

För att du ska kunna få allmänt stöd från FPA måste du anmäla dina arbetslöshetsdagar.

Om du har beviljats allmänt stöd ska du göra en anmälan om arbetslöshetstid i MittFPA för de första 10 vardagarna när du har varit arbetslös.

Om din arbetslöshet fortsätter efter att du har beviljats allmänt stöd ska du regelbundet var fjärde vecka göra en anmälan om arbetslöshetstid i MittFPA.

Gör en anmälan om arbetslöshetstid också i följande situationer:

  • om du arbetar när du är arbetslös
  • om du har varit borta från sysselsättningsfrämjande service
  • om du fortfarande är arbetslös när den sysselsättningsfrämjande servicen upphör.

Du kan få allmänt stöd endast för de dagar som du har anmält.

Anmälan ska alltid fyllas i för förfluten tid. Du behöver inte på förhand veta om kommande förändringar i arbetslösheten. I MittFPA kan du se när anmälan om arbetslöshetstid ska skickas.

FPA får uppgifter om löneinkomsterna från inkomstregistret. Vi använder oss av de här uppgifterna när vi handlägger ansökningar. Vid behov ber vi dig om ytterligare uppgifter.

Hur lång tid tar det att handlägga anmälan?

Anmäl arbetslöshetsdagar

Du kan få allmänt stöd endast för de dagar som du har anmält.

Logga in i MittFPA

Betalningsuppgifterna för det allmänna stödet visas med fördröjning i MittFPA

När du lämnar in en anmälan om arbetslöshetstid till FPA syns utbetalningen av allmänt stöd inte genast i MittFPA. Vänta i lugn och ro. Du ser utbetalningen efter några dagar.

Anmälan på blankett

Om du inte kan anmäla arbetslöshetsdagar i MittFPA kan du alternativt fylla i och skriva ut blanketten Anmälan om arbetslöshetstid YE 2 (pdf). Skicka anmälan och bilagor per post till Folkpensionsanstalten, PB 10, 00056 FPA.

Undantag vid påsk och jul

Med anledning av påsken och julen kan det hända att utbetalningen av allmänt stöd tidigareläggs. Andra söckenhelger (t.ex. nyårsdagen, trettondagen, första maj, Kristi himmelsfärdsdagen, midsommarafton och självständighetsdagen) leder inte till en tidigareläggning av utbetalningen. Kontrollera avvikande anmälnings- och utbetalningsdagar i MittFPA.

Följ din sysselsättningsplan

När du har anmält dig som arbetslös arbetssökande hos sysselsättningstjänsterna i din hemkommun gör sysselsättningstjänsterna upp en sysselsättningsplan (jobbmarknaden.fi) tillsammans med dig.

I sysselsättningsplanen fastställer sysselsättningstjänsterna till exempel hur många arbetsplatser du måste söka per månad för att behålla din rätt till allmänt stöd. I sysselsättningsplanen kommer man dessutom överens om med vilka åtgärder du själv kan främja din sysselsättning.

Rapportera månatligen till sysselsättningstjänsterna att sysselsättningsplanen följs.

Vad betyder karens i samband med arbetslöshetsförmånerna?

Om du inte söker arbete, inte genomför andra åtgärder som du har kommit överens om med sysselsättningstjänsterna eller till exempel säger upp dig från ditt arbete utan godtagbart skäl, kan du förlora rätten till allmänt stöd för en viss tid. Detta kallas karens (jobbmarknaden.fi). Sysselsättningstjänsterna lämnar ett utlåtande till FPA om karensen och dess längd.

Om du inte söker arbete eller inte genomför de åtgärder som avtalats med sysselsättningstjänsterna, ålägger UF-centret dig en karens på 7 dagar. Under denna tid betalas ingen allmänt stöd.

Om detta sker på nytt ålägger UF-centret dig en skyldighet att vara i arbete. Skyldighet att vara i arbete innebär att du förlorar rätten till arbetslöshetsförmån tills vidare. Din rätt till allmänt stöd återställs först när du har uppfyllt skyldigheten att vara i arbete.

  • Din rätt till arbetslöshetsförmån som betalas under arbetslöshetstid återställs om något av följande uppfylls:
  • Du arbetar 12 kalenderveckor i ett jobb som beaktas i arbetsvillkoret.
  • Du deltar i en sysselsättningsfrämjande service under 12 kalenderveckor.
  • Du studerar på heltid i 12 kalenderveckor.
  • Du arbetar som företagare på heltid eller i eget arbete under 12 kalenderveckor.

Om inget av det ovan nämnda uppfylls slopas skyldigheten att vara i arbete 5 år efter att sysselsättningstjänsterna har ålagt dig skyldigheten.

Vad behöver du göra under och efter karensen?

Under kortvarig karens (5 eller 10 vardagar) måste du anmäla dina arbetslöshetsdagar till FPA.

Om karensen varar 45 dagar måste du efter karensen ansöka om allmänt stöd på nytt hos FPA.

Om du förlorar rätten till allmänt stöd tills vidare kan du ansöka om allmänt stöd först när du har uppfyllt skyldigheten att vara i arbete. Sysselsättningstjänsterna lämnar ett utlåtande till FPA om att skyldigheten att vara i arbete har uppfyllts.

Karenserna för arbetslöshetsförmånerna arbetslöshetsförmånerna har skärpts – vad innebär det för de arbetslösa?

Arbetslöshetsförmånens karenstider har skärpts genom en lagändring som trädde i kraft den 1 mars 2026. Med karens avses en period under vilken den arbetslösa inte har rätt till arbetslöshetsförmån. Ändringen gäller arbetslöshetsförmåner som betalas av FPA och arbetslöshetskassorna.

Läs mer om förändringen.

Sysselsättningsfrämjande service

Om du är arbetslös kan du delta i sysselsättningsfrämjande service.

Läs mer om sysselsättningsfrämjande service och om allmänt stöd under tiden med sysselsättningsfrämjande service.

Om du blir sjuk när du är arbetslös arbetssökande

Om du blir sjuk lönar det sig att ansöka om sjukledigt, eftersom du som arbetslös arbetssökande kan mista din arbetslöshetsförmån för viss tid eller tills vidare, om du inte tar emot ett arbete som erbjuds.

Om du är arbetslös arbetssökande och blir sjuk kan du få sjukdagpenning.

 Om du får sjukdagpenning eller partiell sjukdagpenning kan du inte samtidigt få allmänt stöd.

Självrisktid

Du kan få sjukdagpenning efter en självrisktid på 10 dagar. Under självrisktiden kan du få allmänt stöd.

  1. Gå till läkaren och be om ett läkarintyg om arbetsoförmåga. Läkaren bedömer din arbetsförmåga och samtidigt ditt rehabiliteringsbehov.

  2. Meddela sysselsättningstjänster (jobbmarknaden.fi) den tid av arbetsoförmåga som angetts i läkarintyget.
  3. Håll din jobbsökning i kraft också under den tid då du väntar på att få ett beslut om sjukdagpenning.
  1. Meddela sysselsättningstjänster (jobbmarknaden.fi) att sjukledigheten har tagit slut.
  2. Lämna in en anmälan om arbetslöshetstid hos FPA för att en arbetslöshetsförmån ska kunna utbetalas.
  3. Om du har fått sjukdagpenning i mer än 30 dagar måste du ansöka om allmänt stöd med en ny ansökan.
  4. Om du får FPA-rehabilitering ska du meddela sysselsättningstjänster även detta.

Kortvariga studier med allmänt stöd

Om du har fyllt 25 år kan du bedriva kortvariga studier utan att förlora det allmänna stödet. De kortvariga studierna får omfatta högst 6 månader. Studierna ska ge yrkesfärdigheter eller stödja företagsverksamhet. Sysselsättningstjänsterna undersöker om du uppfyller dessa villkor.

Läs mer om kortvariga studier med arbetslöshetsförmån (jobbmarknaden.fi).

Hopar sig FPA-ärendena?

Om du ansöker om allmänt stöd men också har andra FPA-ärenden, kan den bästa lösningen vara att ringa vår kundtjänst. Då får du hjälp med dina ärenden på en gång. Sådana situationer kan vara till exempel om du förutom att du är arbetslös

  • har perioder med sjukledighet eller stora läkemedelsutgifter
  • behöver rehabilitering
  • funderar på om du kan få utkomststöd
  • vill ansöka om befrielse från betalningen av underhållsbidragsskuld
  • betalar av på studielån och vill veta om du kan få ränteunderstöd.

Du kan ringa vårt servicenummer för arbetslöshetsförmåner eller de servicenummer som är avsedda för dina andra ärenden. Se servicenumren.

Du kan också besöka något av våra serviceställen. Sök serviceställe eller servicepunkt.

Har du frågor?

Fråga chatbotten eller ring FPA:s kundtjänst.

020 692 230
020 692 230

 Hur ser din livssituation ut i övrigt?

Aktuellt

undefined Har du blivit sjuk medan du är arbetslös? Ansök om sjukdagpenning

Har du blivit sjuk medan du är arbetslös? Ansök om sjukdagpenning

Om du är sjuk i mer än 10 dagar medan du är arbetslös kan du ansöka om sjukdagpenning i stället för arbetslöshetsförmåner. Det lönar sig att gå över till sjukdagpenning eftersom det betyder att du inte förlorar dina arbetslöshetsförmåner om du blir erbjuden arbete som du inte kan ta emot då du är sjuk.

Läs mer
Senast ändrad 11.5.2026